新型冠状病毒感染的个人和集体防护
始发于19年末“新冠君”已经让大家深切的体会到做好防护的重要性，这里简单介绍高校师生如何做好个人自身防护，保障公共场所安全。
一、个人日常防护：
阻断病毒传播途径是防止疾病散布的最好手段，鉴于“新冠君”主要通过呼吸道飞沫和接触传播传播，因此建议大家做好以下防护。
1、尽量减少外出活动：禁止到疾病流行地区出差、开展学术交流等活动；疫情期间尽量避免集会、聚餐；避免到人员密集的校外公共场所活动；总之，大家要学会“宅”，让“新冠君”发现不了你。正如华山医院张文宏教授说的那样，“我们隔离，把病毒闷死”。待到时机成熟再去“放飞自我”。
2、外出正确佩戴口罩：如果因需要必须外出，要佩戴医用外科口罩或N95口罩，“蒙面”将成为特殊时期的主流装扮。注意在佩戴口罩前检查有效期并确保手部清洁，佩戴过程可简单分为三步，如下图所示。不要重复使用口罩，如果长时间佩戴要4小时更换一次，用完的口罩要妥善处理，健康人群使用后的口罩，按照生活垃圾分类扔到干垃圾桶内，疑似病例或确诊患者佩戴的口罩，不可随意丢弃，应视为医疗废弃物，严格按照医疗废弃物有关流程处理。
3、保持手清洁：避免用脏手触碰口、眼、鼻；从公共场合回来后，一定要及时洗手，使用肥皂和流水冲洗，或者使用含有酒精成分的免洗手液洗手；七步洗手法教诸君洗出洁净与健康。
4、合理作息，加强锻炼：注意合理搭配饮食，不熬夜，不过度劳累，保持心情愉悦；适当开展室内锻炼，增强自身体质和免疫力。
二、返校学生防护
返校前有过疫情高发区（如武汉等地区）居住史或旅游史的学生，必需自我隔离观察14天期满后再等待开学并返校，其他非疫情高发区的学生，如果没有新型冠状病毒感染疑似症状的可以按时返校，但要严格做好自身防护。
学生返校后应每日自我监测体温和健康状况，由班长或学业导师统计。
返校后要减少不必要的外出，出校门要实施严格的请假制度，再进校门要接受严格的健康检查。
若有学生出现新型冠状病毒的疑似症状，应立刻向疫情管理人员报告检测治疗，并配合医疗卫生机构做好密切接触者管理和消毒等工作。
三、公共场所防护：
学校公共场所是师生进行食宿、教与学、活动的区域，包括教室、食堂、宿舍、图书馆、办公室等，这些区域人流量大，人员密集，因此加强公共场所消毒和管理十分重要。
对公共场所物品每天定时清洁、消毒，包括门厅、楼道、会议室、教室、办公室、电梯、卫生间等，尽量使用喷雾消毒法。
公共场所应配备足够的洗手液，并保证水龙头等供水设施正常使用。
保持公共场所的空气洁净，每日通风3次以上，每次30分钟。
多人同室办公的，办公距离应保持在1米以上；公用物品及公共接触物品要定期清洗和消毒。
食堂就餐尽量避免人员聚集，分流就餐，限制每个时段的就餐人数，食堂就餐要吃出“科考”的感觉。
图书馆严格限制进出人数，尽量使学习的学生前后左右相隔一米，禁止携带食物进入图书馆。
教室授课要以小班授课的方式，上课的学生要保持一定的间距，避免学生之间及师生间的接触。
最后期望每位同学老师都能戴上“防护罩”，穿好“隐身衣”，远离“新冠君”，做好自身的防护和健康。
策划：江苏大学医学院
作者：杨世兴，张文，王晓春，严永敏，沈权
审核：钱晖，陶文杰
